綜合格鬥技介紹 ─ 羅伊斯‧葛雷西 (Royce Gracie)

最強一族之男-羅伊斯‧葛雷西 (Royce Gracie)

藝名：羅伊斯‧葛雷西 

本名：同上

出生日期：1966年12月12日

出生地：巴西

身高：185CM

體重：80KG

所屬：葛雷西柔術道場(美國支部)

武術：葛雷西柔術

主要獲得頭銜：1993年UFC-1無差別級王者、1994年UFC-2無差別級王者(連霸達成)、1994年UFC-4無差別級王者

稱號：最強一族之男

必殺：裸絞、腕部逆十字固、袖車絞

父：艾利歐‧葛雷西

天敵：櫻庭和志

1993年11月12日由UFC所主催MMA無差別級大會始初

羅伊斯以實力證明了(葛雷西柔術)的可怕

完全展現出葛雷西柔術以小制大的優點

也徹底的將MMA推向世界的頂點

因此成為了MMA界中最具影響力及代表性的人物之一

並且深入的帶領武者們進入到葛雷西柔術的(寢技世界)

雖貴為一族中的最強看板打者

但羅伊斯表示家族裡最強之男是自己的三哥(希克森)

兩兄弟也因此成為(艾利歐‧葛雷西)一族中的最強代表人物

1994年3月11日羅伊斯於第2屆UFC無差別級大會中達成連霸(UFC無差別級的初代連霸王者)

此時羅伊斯的實力更加的穩固了葛雷西柔術神話的根基

9月9日第3屆UFC無差別級錦標賽羅伊斯因身體出了狀況於準決賽開時的瞬間棄權敗退

12月16日第4屆UFC無差別級錦標賽再開

羅伊斯再度展現驚異的寢技一本勝直取王座

成為了史上UFC無差別級最多的3度優勝者

羅伊斯的成究不僅於MMA界的發展

更將葛雷西柔術推向世界至今廣為人知

由於羅伊斯的種種成功也令柔術學習的人越多越具世界化

即使說羅伊斯是20世紀最強MMA選手也不為過

享譽為最強一族之男的羅伊斯轉往日本發展

2000年於PRIDE與(櫻庭和志)一役中體力耗盡而投出毛巾敗退

此役不僅成為羅伊斯心中永遠的痛

這傷害再爾後也持續的擴大到了葛雷西最強一族

羅伊斯慘遭櫻庭羞辱性的洗禮

令葛雷西一族不少人曾挑戰(櫻庭和志)卻全軍覆沒

連一族最強傳說的希克森也曾道出(櫻庭和志)是狡猾的傢伙及我不喜歡他等等的話語

可見葛雷西一族有多痛恨(櫻庭和志)

隨著年紀老邁

體力已然大不如前

依舊不肯服老的羅伊斯繼續參戰著比賽

2002年8月28日由K-1及PRIDE合催了Dynamite!

羅伊斯與不死鳥柔道王(吉田秀彥)首次交鋒

結果吉田以(袖車絞)固定住羅伊斯後向裁判表示他贏了

裁判阻止後宣佈(吉田秀彥)獲勝

但羅伊斯卻能清醒站起來抗議可是結果卻沒有改判

2003年12月31日PRIDE男祭中雙方再戰

結果以平手收場

與DSE的合作不悅後轉往與FEG合作

因此2004與2005年的大晦日都參加了K-1 Dynamite!!

但近期似有意與DES復合

2006年5月羅伊斯實現了睽違11年之久的古巢復歸戰役

與當時的現役UFC次中量級王者(馬特‧修斯)進行試合

最後在眾所期待之下神話終告破滅(KO完敗)
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2007年6月2日﹐Royce Gracie與櫻庭和志在K-1 Dynamite!! USA再次展開宿命的對
決﹐經過三回合的對戰後﹐Royce Gracie終於得嘗所願成功以判定擊敗Gracie獵人
櫻庭和志﹐為成功Gracie一族報仇。

可惜﹐事情並沒有就這樣完滿結束﹐6月14日﹐美國NASC宣佈在Royce的驗藥樣本驗
出禁藥成份Nandrolone﹐Royce被罰款$2500 US並禁賽一年(美國)。Royce表示自己
並沒有服食禁藥﹐但是他卻沒有上訴﹐之後還與家人去了渡假﹐對事情持一概懶理
的態度。
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影片:

綜合格鬥介紹 ─ MMA的基本體系

基於之前介紹的都是文字居多，所以這次貼了很多圖片來介紹MMA中的一些基本動作

綜合格鬥技介紹 ─ 十字固定

說到MMA裡最常見的關節技大概就是十字固定了~

以下是十字固定(Arm bar)的動作詳解

當把對手壓制到地面後，過腿後跨騎在對方腰部以上，雙手置於對手胸口，重心放在雙手上，壓著對手的上身，壓制對手的時候一定要把重心放在自己的雙手上，緊壓對手的胸部，讓對方的背部貼在地面上，使其不能移動或轉身

用雙手壓制對手的胸部時，你想要對方的哪只胳膊，就把自己的哪只手放在上方，另一隻手放在下方，同時身體向同側移動，讓自己的身體和對方的身體形成90度

雙腿一腿控制對方的頸部，另一腿控制對方的胸部，同時雙腿夾緊，雙手抱緊對手的胳膊，以防逃脫。

固定胳膊的時候一定不能讓其胳膊來回轉動，此時可一手緊緊控制對方手腕使其拇指向上（拇指向上的時候關節是反方向的），另一手緊緊控制對方的肘部並貼向自己的身體，同時雙腿加夾緊對手的肩部，防止手臂來回扭轉。

身體後仰，胯部上挺（起橋），動作完成。

動作要領：
1．  做關節技之前一定要先過腿，使自己處於對方的腰部以上，否則無法施展關節技。
2．  在正式比賽中過腿後可以用拳擊打對方的頭部，迫使其伸出手臂阻擋攻擊以保護自己的頭部。此時可以瞅准機會控制對方的手臂。
3．  起橋時一定要讓自己的膝關節成一定角度，不能伸直。

只有文字可能很難了解，所以附上MMA史上十大精選十字固定的影片

http://v.youku.com/v_show/id_XMTU1OTU4ODIw.html

綜合格鬥選手介紹 ─ 「巴西眼鏡蛇」Jose Aldo

他是一位我很喜歡的綜合格鬥選手，擁有強大的立技卻同時也是巴西柔術黑帶，不同於其他MMA選手，Jose Aldo 不怎麼跟對手對抗寢技，他都是用立技取勝。


Jose Aldo

全名︰José Aldo da Silva Oliveira Júnior

外號︰巴西眼鏡蛇

國籍︰巴西

生日︰1986 年 9 月 9 日

身高︰170 cm

體重︰66 kg

武術︰泰拳、巴西柔術黑帶

頭銜︰WEC 羽量級冠軍、UFC 羽量級冠軍

戰績︰19 戰 18 勝 1 敗 12 KO 


2004 年出道的 Jose Aldo，初試啼聲便以高踢奪下 KO 勝。2008 年 6 月 1 日，開始參加 WEC 綜合格鬥大賽，首戰以肘擊 TKO 對手 Alexandre Nogueira 獲勝。


2008 年 11 月 5 日，以拳擊 TKO 對手 Jonathan Brookins 獲勝。


2009 年 1 月 25 日，以膝擊 KO 對手 Rolando Perez 獲勝。


2009 年 3 月 1 日，以飛膝、高踢和拳擊 TKO 對手 Chris Mickle 獲勝。


2009 年 6 月 7 日，開賽 8 秒以飛膝秒殺 Cub Swanson 獲勝。


2009 年 11 月 18 日，以拳擊 TKO 對手 Mike Brown 獲勝，奪得 WEC 羽量級冠軍。


2010 年 4 月 24 日，與 Urijah Faber 纏鬥五回合，獲得裁判一致判定勝利。


2010 年 9 月 30 日，以拳擊 KO 對手 Manny Gamburyan 獲勝。


Jose Aldo 是目前綜合格鬥羽量級世界排名第一的選手，隨著日前 WEC 與 UFC 的合併，UFC 為這位在 WEC 奪下八連勝的羽量級冠軍，設立了一個新的冠軍頭銜︰初代 UFC 羽量級冠軍。


有別於其他綜合格鬥選手，Jose Aldo 擁有強大的打擊技，擅長拳擊、足踢、飛膝，在擂台上締造了驚人的 KO 率。

綜合格鬥介紹 ─ 巴西柔術

相信大家看完上一篇關於MMA的介紹後，對MMA應該有初步的認識了吧
但是MMA在你們心中我想還是會蒙著一層神祕的面紗，尤其是寢技的部分。
所以今天這篇文章主要是在介紹世界上非常著名的寢技 ─ 巴西柔術。





巴西柔術(葡萄牙語：Jiu-jitsu brasileiro, 縮寫為JJB)

一種巴西武術，創始於巴西的格雷西家族，又稱格雷西柔術(葡萄牙語：Gracie Jiu-Jitsu, 縮寫為GJJ)。
它起源於日本傳統的柔術，由嘉納治五郎的弟子前田光世傳播至巴西。它的特色是重視地板扭鬥，以槓桿原理控制對手的關節，來制服對手。即使是身材矮小的人，也可以透過這些技巧來打敗對手。

巴西柔術歷史

19世紀早期，日本有幾百種傳統柔術（古流柔術），嘉納治五郎去掉了柔術一些危險的動作，將其體育化，成為柔道。柔道在日本得到了很大的發展，然而傳統柔術中的很多技巧卻逐漸失傳。
1915年，嘉納治五郎的弟子前田光世移民巴西並在帕拉州的首都貝倫定居，一年之後認識了當地望族蓋斯托·格雷西（Gastão Gracie)，他得到了格雷西家族的很大幫助。蓋斯托·格雷西西當時有五個兒子，三個女兒，為了回報，於是前田光世將柔道和一些傳統柔術的技法教給了該家族的長子卡洛斯·格雷西（Carlos Gracie），卡洛斯格雷西又將這些技法教授給他的弟弟及兒女。後來由卡洛斯的弟弟，艾里奧·格雷西（Helio Gracie）在此基礎上發揚光大，逐步形成了新的格鬥術——巴西柔術。
20世紀90年代霍伊斯·格雷西（Royce Gracie）以巴西柔術打敗多位對手，獲得了UFC早期的多界冠軍，巴西柔術開始馳名世界。此武術也影響了後來發展的德國柔術。
同一時期其兄長瑞克森·格雷西（Rickson Gracie）亦在日本大放異彩，與環球摔角聯盟（Univer Wrestling Fedration，簡稱UWF）的高田延彥展開一系列的比賽，則成為日本綜合格鬥技團體（PRIDE）的源流，更使得巴西柔術與綜合格鬥技在日本更廣為人知。


巴西柔術的特色

它的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。柔術練習者，擅長將對手拖向地面，然後在地面上獲得控制的姿勢。巴西柔術的技巧主要是位置控制以及各種降服技巧；一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。
它重視一種原理即身材矮小不佔優勢者也能通過槓桿原理和合適的技巧成功地與高大強壯的攻擊者對抗。巴西柔術可以用來自衛，參加競技拳擊錦標賽以及綜合格鬥大賽。拳擊與實戰演練在訓練中具有很重要的作用。
巴西柔術主要的側重點在於地板戰，也就是寢技的施展方面。當巴西柔術選手在施展關節技之前，會先設法把對手摔倒在地上，以方便施展關節技打敗對方。


轉自維基百科.....顆顆顆顆......

何謂綜合格鬥？

  很多人對於格鬥總是不甚了解，只要一談到格鬥技，一般人腦海裡總會連結到跆拳道、空手道、柔道、拳擊等較為知名的武術，而忽略了世上還是有其他武術的存在，今天就要介紹一種在台灣還未有很大的知名度，可是在國外卻已成為一股風潮的新興武術 ── 綜合格鬥技。

  一聽到綜合格鬥技，我想許多人心中一定都是個問號，就讓我來為大家排疑解惑一下吧！綜合格鬥技，又稱為MMA (Mix Martial Art ) 顧名思義是將可將各種武術融合所形成的格鬥技，MMA中可以使用「打擊技」，像是拳、腿、肘、膝的攻擊，也可以使用「摔技」，就是用各種方法將對手摔出或一起拖往地板的技術，最後就是「降伏技」，這也是大家比較不熟悉的技巧，降伏指的是使用關節技或是絞技(就是讓人無法呼吸的攻擊)等技術迫使對手投降的技巧，在這之中，站立著使用的技術，比如說打擊技還有部分的摔技還有關節技，稱為立技，而在地板上進行纏鬥的技術，則通稱為寢技。基於MMA的規則自由度非常高，所以不管是擅長立技或寢技的選手都可以在MMA的世界找到一席之地，但規則的自由度非常高不代表沒有規則，基本的危險動作也是被禁止的

例如:

1.不准插眼

2.不准打後腦

3.不准打脊骨

4.不准咬人

5.不准使用小關節關節技(如手指和腳趾)

6.不准打喉嚨

7.不准踢下陰

以上是基本的共通原則，至於更為細節的部分就要看各個MMA比賽團體的規定了。